東京都国分寺市で眼科の開業医をしております高橋洋子です。

　私の最近のアンチエイジングのための趣味はゴルフです。コロナ禍になり四半世紀ぶりにゴルフを再開したのですが、色々な事が以前と異なり新鮮です。クラブ等の道具の進化に加え、レッスン方法が効率的になったと思います。例えば、シミレーションゴルフ場では、弾道やスイング軌道などがデータで示され、その結果を見直す事が出来ます。自分のスイング画像を客観的に解析できることは上達の早道と言えるでしょう。ある程度の球数を打つことは必要でしょうが、体力が低下してくる年代にはうれしい進化と言えます。

　また、ゴルフは「よこしまな心」との闘いだという事です。飛ばそうと力んだり、次こそチャンスと思うだけでミスショットに繋がってしまう、そういう知力・忍耐・セルフコントロール力を試される精神的なスポーツというところが特にアンチエイジングに有効なのではないかと思っています。

　次の襷は、アオハルクリニック 院長 小柳 衣吏子 先生にリレーいたします。